Verão = Cuidado com o SOL!!!

Postado por Meio Ambiente e Cidadania 20 de jan de 2011

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Figura/Fonte: blogfelicitta.blogspot.com

 

Localizado entre o Trópico de Capricórnio e o Equador, ou seja, área mais próxima do sol, o Brasil é um dos países mais quentes do Planeta.

Portanto, para curtir o verão despreocupado é necessário o uso do protetor solar adequado ao seu tipo de pele e além da escolha do FPS- Fator de Proteção Solar, evite tomar o sol entre às 10h e às 16h.

Para manter o bronzeado é necessária a ingestão de uma alimentação saudável que ajude na produção de melanina como: Alimentos ricos em betacaroteno como abóbora, batata-doce, beterraba, cenoura, mamão, manga e vegetais como o agrião, brócolis, couve, espinafre e repolho.

Esta alimentação além de ser sucesso no verão, fará com que você reforce a proteção da sua pele e contribua com a sua saúde e o Meio Ambiente.

Por: Geisa Fonseca

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